Chúng ta đang sống trong một thế giới được vây quanh bởi người thân, đồng nghiệp, bạn bè và thậm chí là cả những mối quan hệ ảo trên mạng xã hội. Có lẽ vì quá quen với thế giới đông đúc ngoài kia nên con người ta thường gắn cho những con người muốn ở một mình hai từ “kẻ cô độc”hay thậm chí là một người trầm cảm.

Khi xã hội ngày càng phát triển, những con người hướng ngoại ngày càng được tôn thờ hơn nên thỉnh thoảng khi ai đó né tránh những đám đông, tìm kiếm không gian riêng tư hay thích ở một mình lại thường bị xa lánh và xem như một kẻ cô đơn đáng thương. Thế nhưng kẻ cô đơn đó liệu có thực sự đáng thương như mọi người vẫn nghĩ. Trong lịch sử loài người, những người nổi tiếng tài giỏi thường là những người cô độc, bởi lẽ họ có khả năng học một mình, ngẫm nghĩ về điểm yếu, điểm mạnh của bản thân cũng như về con đường phía trước.

Người thích một mình là người cô đơn nhưng không hẳn là cô độc và đáng thương. Đôi khi việc ở một mình lại chính là một kỹ năng mà nhiều người lại vô tình đánh mất trong cuộc sống đầy xô bồ.

Làm thế nào để một mình mà vẫn vui vẻ?

Thay đổi cảnh quan

Bạn không cần phải làm điều này mọi lúc nhưng có một vài cách đơn giản để tận hưởng thời gian ở một mình như tự lên lịch cho một chuyến đi xa hoặc đơn giản là chạy bộ đến những khu phố mới thay vì cứ mãi loanh quanh ở sân nhà. Có thể ở một nơi có nhiều người quen ta sẽ khó có thời gian để ở một mình. Ví dụ như khi ta đang chạy bộ trên đường mà bắt gặp người quen thì lẽ tất nhiên là phải dừng lại chào hỏi, chính vì điều đó bạn sẽ không thể tận hưởng được cảm giác một mình nữa, và đây cũng là lý do vì sao mọi người thường chọn những kỳ nghỉ xa nhà nhiều hơn.

 

Tắt tất cả mọi thứ

Chúng ta đang sống trong một thế giới của thời đại truyền thông kỹ thuật số. Ai ai cũng dành hàng giờ liền để cắm mặt vào những chiếc máy tính, điện thoại, thế giới ảo rồi nghĩ rằng mình đang dành thời gian cho bản thân. Nhưng không, nếu bạn thực sự muốn một mình trong một khoảng thời gian thì tốt hơn hết đừng lướt Facebook, Twitter, Instagram hay bất kỳ mạng xã hội nào khác. Cách tốt nhất chính là dẹp điện thoại qua một bên và chọn một cuốn sách thú vị nào đó cho một ngày nghỉ ngơi chẳng hạn.

Suy ngẫm

Khi bạn ở một mình, đây cũng là thời điểm thích hợp để suy nghĩ về những gì bạn muốn, những gì bạn đã làm hoặc những gì mình muốn làm. Một chút yên lặng, một vài bản nhạc yêu thích cùng một chút không khí thoáng mát sẽ là không gian tuyệt vời để bạn nhìn rõ bản thân mình nhất.

Tự chữa lành bản thân bằng những điều mình thích

Đi xem phim, mua một vài món ăn yêu thích, shopping ở vài cửa hàng thời trang hay đơn giản là nằm đọc sách và lắng nghe vài bản nhạc yêu thích sẽ là liều thuốc chữa lành hữu hiệu sau những ngày dài mệt mỏi. Hãy đối xử thật tốt với bản thân bằng những thứ bạn cảm thấy hứng thú nhất để luôn khiến bản thân hạnh phúc và tự hào về chính mình.

 

Tại sao bạn phải dành thời gian để ở một mình?

Nó hỗ trợ sự phát triển bản thân

Còn hơn cả một cuốn sách self-help, dành thời gian để ở một mình sẽ giúp bạn tự phát triển bản thân một cách hiệu quả. Thông qua khoảng thời gian tự đối mặt với chính mình, bạn có thể lập kế hoạch, đặt câu hỏi cho bản thân và đánh giá về những mối quan hệ, những công việc xung quanh mình một cách đúng đắn từ đó đưa ra những quyết định cũng như những đường lối xử lý thật phù hợp.

Giúp tiếp sức cho bản thân

Có những lúc chúng ta bị căng thẳng bởi công việc, gia đình và bạn bè, vì vậy ở một mình chính là một cách tuyệt vời để nạp lại năng lượng cho bản thân. Đây sẽ là thời gian để bạn đối xử thật tốt với chính mình, nghỉ ngơi, giải trí và làm mọi thứ bạn thích để tránh xa thế giới đầy căng thẳng ngoài kia.

Làm tăng sự tự tin

Một lợi ích tuyệt vời khác của việc ở một mình đó là giúp tăng sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Bạn càng dành nhiều thời gian để ở một mình, bạn càng cảm thấy thoải mái với những kỹ năng cũng như điểm mạnh và điểm yếu của bản thân, để biết bạn phải trau dồi thêm thứ gì và tiếp tục phát triển thế mạnh nào của mình.

 

Cô đơn không có nghĩa là cô độc

Cô độc nghĩa là mong muốn được ở một mình, nó khác hoàn toàn với sự cô đơn. Không ai muốn trở thành một người cô độc, không bạn bè, gia đình hay bất kỳ một mối quan hệ thân thích nào. Cô độc chính là muốn giao tiếp với người khác một cách chân thành và sâu sắc nhưng lại không thể... Điều này có thể là do bạn không có mối quan hệ gắn kết với xung quanh, hoặc cũng có thể bạn khác biệt so với thế giới này. Nhiều người thường trở thành kẻ cô độc sau những cú sốc trong đời như mất người thân, mất niềm tin vào cuộc sống hay sau những lần thất bại lớn không lường trước.

Ngược lại, cô đơn không phải là bản thân bị động mà là bạn cố tình, quyết định muốn tránh xa mọi người và tận hưởng cuộc sống của chính mình theo cách mà bạn thích.

Cô độc có thể mang đến nhiều điều tiêu cực nhưng cô đơn thì không vì nó sẽ giúp kéo bạn tránh xa được khỏi thế giới ảo đầy tẻ nhạt, tránh xa những ồn ào, xô bồ của cuộc sống và dành thời gian để nhìn nhận bản thân để biết đâu sẽ là con đường tiếp theo dành cho bạn.