Các loại vitamin, công dụng và nguồn thức ăn...

đã thêm Sức khỏe

2024-09-21 15:02:44 -

Các loại vitamin, công dụng và nguồn thức ăn chứa các loại vitamin đó

Dưới đây là danh sách các loại vitamin, công dụng chính của chúng và các nguồn thực phẩm chứa những vitamin này: 1. Vitamin A Công dụng: Tăng cường thị lực, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu. Giúp da và niêm mạc khỏe mạnh. Hỗ trợ hệ miễn dịch và quá...

0 bình luận 0 chia sẻ 307 Lượt xem 0 Đánh giá