Các loại vitamin, công dụng và nguồn thức ăn chứa các loại vitamin đó
Dưới đây là danh sách các loại vitamin, công dụng chính của chúng và các nguồn thực phẩm chứa những vitamin này:
1. Vitamin A
Công dụng:
Tăng cường thị lực, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu.
Giúp da và niêm mạc khỏe mạnh.
Hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình phát triển tế bào.
Nguồn thực phẩm:
Gan động vật, dầu gan cá.
Rau...
Nghiên cứu ĐH Harvard chỉ ra 5 thủ phạm khiến trẻ càng học càng sa sút
Bỏ qua 5 điểm mấu chốt sau thì dù cha mẹ có cố gắng bao nhiêu cũng khó lòng khiến con mình trở nên thông minh, giỏi giang.
Có một vấn đề khiến các bậc phụ huynh vô cùng thắc mắc khi nuôi dạy trẻ đó chính là việc những đứa trẻ khi còn nhỏ có biểu hiện rất thông minh, lanh lợi, tiếp thu nhanh, “học một biết mười”. Tuy nhiên, trong quá...
Mối nguy hiểm không ngờ từ nấm mốc trong nhà
Nấm mốc có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như dị ứng, bệnh hô hấp, thậm chí gây tử vong.
Nấm mốc thực chất là một loại nấm và có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ trong nhà, ngoài trời và ngay cả trong không khí. Theo ước tính, có khoảng hơn 100.000 thậm chí là hàng triệu loại nấm mốc trên thế giới. Nó xâm nhập vào các...
Статьи пользователей
Больше
Biện Pháp Giáo Dục Kỹ Năng Sống Cho Học Sinh Từ 12 - 15 Tuổi
Giáo dục kỹ năng sống cho học sinh từ 12 đến 15 tuổi là một yếu tố quan trọng...
4 "Trọng bệnh" của giáo viên
“Bệnh “ lười biếngCó một bộ phận không nhỏ giáo viên rất...
Người bên cạnh ta năm 17 tuổi, khó có thể đi cùng ta đến hết cuộc đời.
Gửi anh, người em đã từng yêu!
Mọi thứ có lẽ sẽ thật tốt đẹp khi cả hai...
Cùng trao đổi kinh nghiệm về tự học
Từ những lời nói thật...
Báo Tuổi Trẻ ngày 3.10.2000 đã mời...
Khi thất bại, người Việt hay đổ lỗi cho… số phận
Đổ lỗi cho số phận phần đông là những người thất bạiTín ngưỡng tâm linh...