Các loại vitamin, công dụng và nguồn thức ăn chứa các loại vitamin đó
Dưới đây là danh sách các loại vitamin, công dụng chính của chúng và các nguồn thực phẩm chứa những vitamin này:
1. Vitamin A
Công dụng:
Tăng cường thị lực, đặc biệt là trong điều kiện ánh sáng yếu.
Giúp da và niêm mạc khỏe mạnh.
Hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình phát triển tế bào.
Nguồn thực phẩm:
Gan động vật, dầu gan cá.
Rau...
Nghiên cứu ĐH Harvard chỉ ra 5 thủ phạm khiến trẻ càng học càng sa sút
Bỏ qua 5 điểm mấu chốt sau thì dù cha mẹ có cố gắng bao nhiêu cũng khó lòng khiến con mình trở nên thông minh, giỏi giang.
Có một vấn đề khiến các bậc phụ huynh vô cùng thắc mắc khi nuôi dạy trẻ đó chính là việc những đứa trẻ khi còn nhỏ có biểu hiện rất thông minh, lanh lợi, tiếp thu nhanh, “học một biết mười”. Tuy nhiên, trong quá...
Mối nguy hiểm không ngờ từ nấm mốc trong nhà
Nấm mốc có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như dị ứng, bệnh hô hấp, thậm chí gây tử vong.
Nấm mốc thực chất là một loại nấm và có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ trong nhà, ngoài trời và ngay cả trong không khí. Theo ước tính, có khoảng hơn 100.000 thậm chí là hàng triệu loại nấm mốc trên thế giới. Nó xâm nhập vào các...
Sayfa Oluştur
Read More
Áp lực trẻ vị thành niên: Đừng coi con là món "trang sức" lúc trẻ, trụ cột khi bố mẹ về già
Hàng loạt vụ trẻ vị thành niên tự tử thời gian qua đang khiến nhiều gia...
Học sinh trường chuyên có nên học thêm môn chuyên?
Quan điểm cho rằng học sinh trường chuyên không nên học thêm môn...
Lòng vị tha trong tình yêu cũng có giới hạn
Tha thứ là hành động bỏ qua lỗi lầm của một người, cũng có nghĩa là...
Hãy nói ít và làm nhiều để thành công
Câu "Hãy nói ít và làm nhiều để thành công"...